WOCHE 34/09

Woche 34/09

LAUTREFF NEWSLETTER

Hallo liebe LäuferInnen!

 Die Zusammenfassung ist jetzt auch auf der Stadlkirchner Halbmarathonseite Online ersichtlich. http://stadlkirchnerhalbmarathon.jimdo.com/

 

Die Zusammenfassung von der letzten Runde:

Die Runde wurde von JÜRGEN. ausgewählt. Das Tempo hat sich ein wieder ein wenig beruhigt.

Der Durchschnitt war ca.10km/h.
Ein schneller Lauf auf mittlerer Distanz!

Teilnehmer:

Birgit, Brigitta, Christian, Jürgen, Rudi, Ursula. Martina und Mike haben selbständig trainiert.

Zusammenfassung:

Distanz:              11 km
Tempo:               ca. 5:58min/km
Höhe:                   +142m-158m laut GPS
Kalorien:            1099kcal
29°C, sonnig

Nächster Termin:

DONNERSTAG 20.08 1830Uhr in DIETACHDORF beim PARKPLATZ STADTGUTTEICHE

 

Liebe Grüße

Jürgen

Aktuelles

Terminänderung:

05.09 2009 09:00Uhr

www.wetter.at/wetter/oesterreich/oberoesterreich/dietach