Woche 33/09

LAUTREFF NEWSLETTER

Hallo liebe LäuferInnen!

Im Anhang findet ihr die aktuelle Teilnehmerliste und die Tracks des letzten Trainings für Google Earth und die  jeweilige Auswertesoftware Sport Tracks oder Garmin Training Center

 Die Zusammenfassung ist jetzt auch auf der Stadlkirchner Halbmarathonseite Online ersichtlich. http://stadlkirchnerhalbmarathon.jimdo.com/

Ich brauche noch Teilnehmer für den Stadlkirchner Halbmarathon! Auch die, die nicht einen Halbmarathon laufen sind herzlich willkommen. Es soll nur eine persönliche Leistungsfeststellung sein ohne Ergebnislistendruck.

 

Die Zusammenfassung von der letzten Runde:

Die Runde wurde von ANDY W. ausgewählt. Das Tempo hat sich ein wieder ein wenig beruhigt, dennoch höher als in den letzten Wochen!

Der Durchschnitt war ca.10km/h.
Ein schneller Lauf auf mittlerer Distanz!

Teilnehmer:

Andy W., Birgit, Bruce, Gerhard, Jürgen, Maria, Martina, Mike

Zusammenfassung:

Distanz:              11 km
Tempo:               ca. 5:58min/km
Höhe:                   +142m-158m laut GPS
Kalorien:            1099kcal
29°C, sonnig

Nächster Termin:

DONNERSTAG 20.08 1830Uhr in DIETACHDORF beim PARKPLATZ STADTGUTTEICHE

Liebe GrüßeJ

Jürgen

Teilnehmerliste 100km.pdf
Adobe Acrobat Dokument 291.0 KB
für Google Earth
160809 Lauftreff.gpx
GPS eXchange Datei 80.8 KB

Aktuelles

Terminänderung:

05.09 2009 09:00Uhr

www.wetter.at/wetter/oesterreich/oberoesterreich/dietach